poniedziałek, 11 maja 2015

Sałatka makaronowa z fasolką i cukinią.

  :)
Szybka, łatwa, zdrowa- czego chcieć więcej
Składniki (2 porcję):
~120g makaronu świderki, np pełnoziarnistego
~pół małej cukinii
~duży pomidor
~70-80 g fasolki szparagowej
~pół papryczki chili
~sól, pieprz,
~łyżeczka oleju


Wykonanie:
Makaron gotujemy w osolonej wodzie,
Fasolkę gotujemy na parze ( ok 10 min) lub w wodzie,
Na oleju smażymy bardzo cienko pokrojoną cukinię oraz drobniutko posiekaną
papryczkę chili, smażymy chwilę.
Dorzucamy pokrojoną na pół, ugotowaną fasolkę- smażymy parę minut.
Pomidora parzymy, obieramy ze skórki, kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnie,
Doprawiamy solą i pieprzem.
Smażymy parę minut aby smaki się połączyły.
Mieszamy na patelni z makaronem.

Na ciepło na obiad,
Na zimno- sałatka :)


9 komentarzy:

  1. Szybkie, proste i do tego pyszne:) Zapraszam serdecznie do mnie na KONKURS

    OdpowiedzUsuń
  2. Super pomysł na fajną sałatkę :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo lubię takie sałatki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pysznie wygląda :) z chęcią bym taką zjadła :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Smacznie i apetycznie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  6. apetycznie wyglada :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń